摘要：最近心情很煩躁，不知道怎么辦才好。

一、為什么總是這么煩躁？

最近總是感覺心情很煩躁，不知道是為什么。是工作壓力太大？還是生活瑣事纏身？為什么總是這么煩躁，找不到原因。

二、如何擺脫心情的煩躁？

心情煩躁的時候，該怎么辦才能擺脫這種狀態(tài)呢？是去散散步？還是找個朋友傾訴？或者是做些自己喜歡的事情？希望能夠找到一個有效的方法來緩解心情。

三、煩躁的心情何時能夠結(jié)束？

不知道這種煩躁的心情會持續(xù)多久，何時才能夠結(jié)束？希望能夠盡快走出這種狀態(tài)，重新找回心情的平靜和快樂。