大家好,這里是【劉一手美食】,關(guān)注老劉,每天分享一道好吃又實(shí)用的家常菜
1、醬爆豬肝是一道特色家常小菜,原料為豬肝、蔥段姜片、 胡椒粉等。
2、 今天老劉就來(lái)分享一下“醬爆豬肝”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開(kāi)始介紹所需要的食材:
豬肝、青紅椒、胡蘿卜、大蒜、澄粉
4、先把豬肝里面的經(jīng)膜給它片掉,再切片。放入盆中放入一聽(tīng)啤酒洗去血水起到去腥的作用,用手揉抓下,再用水沖洗下,再擠干豬肝水分,這樣醬的時(shí)候不容易脫槳。再把豬肝腌制下
5、先放入少許食鹽、白胡椒粉、半個(gè)雞蛋清,上手揉抓均勻,再放入一勺木薯淀粉,再次抓勻,腌制半個(gè)小時(shí)備用,胡蘿卜切成菱形斜片,青紅椒同樣去蒂去籽切菱形斜片。
6、調(diào)個(gè)醬爆豬肝的醬汁,碗中放入少許涼水,放入蠔油、生抽、少許老抽上色、兩勺白糖提鮮、少許澄面,攪拌均勻。油溫四成熱放入醬好的豬肝,低油溫把豬肝滑熟,這樣豬肝不容易老,滑到變色即可撈出瀝干油備用
7、鍋中留少許底油,先放入蒜片爆香,再放入豬肝翻炒去腥,再放入配菜一起翻炒,再放入前面調(diào)好的料汁,讓料汁均勻的裹在豬肝上,出鍋錢淋入少許明油、少許芝麻油翻炒均勻即可出鍋
8、豬肝中鐵質(zhì)豐富,是補(bǔ)血食品中最常用的食物,貧血患者經(jīng)常食用,不但可開(kāi)胃口,而且可直接補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素,尤其是鐵和蛋白質(zhì)。
我是老劉,感謝大家對(duì)劉一手美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點(diǎn)點(diǎn)關(guān)注,老劉謝謝大家觀看
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