有人說，長壽主要靠遺傳因素；也有人說，長壽的秘訣在于健康生活方式。自古以來，人類不斷探索延長壽命的方法。如今不少研究發(fā)現(xiàn)，堅持做好生活中很平常的4件小事，即使你有“短壽基因”，也能“延...